| S.S.T.とは |
ＳＳＴへ参加してくださることを嬉しく思っています。 これからＳＳＴへ参加していただくわけですが、「ＳＳＴって何？」とか 「ＳＳＴってどんなことをするの？」と思って おられるのではないでしょうか？ その疑問を少しでもなくしてもらえればと思い、 今からしばらくの間お話させて いただきたいと思います。
ＳＳＴとは何でしょうか？
毎日生活されていて、例えば、◇人と話すときに緊張する
◇話かけたいけれど、どんな風に話したら良いかわからない
◇自分の考えや気持ちを相手に上手く伝えられない
◇今よりもっと上手に話したい
など、人と付き合う上での話し方や態度で困っていることはありませんか？ そんな気持ちを持った人たちが 集まって、お互いの話をしたり、聞いたり、また練習したりする場がＳＳＴなのです。 (S.S.T. = Social Skills Training = ソーシャル スキルズ トレーニング 日本語にすると、社会生活技能訓練療法のことです。)
このＳＳＴで、話し合ったり、練習したりすることは、日常生活の中でもきっと役に 立つと思います。 明るく楽しい雰囲気の中で、一緒に話し方や生活のコツを身につけていきましょう。
ＳＳＴではどんなことをするのでしょうか？
人付き合いを円滑にするために、日常生活の上で起こりうる困った場面などを
想定し、参加者全員でより良い話し方を考えたり、体験したりします。
また、この時間では【ロールプレイ】という寸劇に似た簡単な劇をしたりします。
【ロールプレイ】はとても短くて約２分間ぐらいです。日常生活の上で起こり
うる困った場面などを取り上げ、
役を決めてその場面をもう一度やってみます。
【ロールプレイ】で自分が役を演じたり、他の人が演じるのを見て、
新しいやり方やもっとうまいやり方を身につけて
いくことができます。はじめは、【ロールプレイ】が恥ずかしくて緊張してしまったり、 億劫だと思ったりするかもしれませんが、周りの メンバーが手伝ってくれますし、すぐに慣れるので安心して下さい。 また、【ロールプレイ】が終わると、その日に練習したことなどや自分でや りたいもの、やれそうなものを選んで、 実際に生活の中でやってみます。 そして、次のＳＳＴの時間にどうだったかをみんなで報告し合いましょう。
ＳＳＴに参加すると？
ＳＳＴで練習したことを普段の生活に活かすと、今までよりも更に楽しく 過ごすことができるでしょう。 また、練習したこと以外でも、前よりも自信を持ってできるようになるかもしれません。 そして、友達の輪も広がり、何か今までと違った新しい自分に出会えるかもしれません。
安心してご参加ください
* 特定非営利活動法人ＪＵＳＴが運営し、作業療法士の指導のもとで行われます。
* 宗教団体や政治団体とは一切関係ありません。
* 特定の団体への勧誘などありません。
* 参加を強制することはありません。